到底什么才是“现代新女性”?| 呐咓 人物特辑 023

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呐咓人物

只写你我身边真实的运动人物故事

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越来越多的女生开始选择成为新女性,在社会上担任着越来越重要的角色,那究竟什么样的女生才是“现代新女性”?

独立、强大、够自信?

也许看完包子的生活,你会对“现代新女性”有更多的理解。

“上山下海,野得狠”,这是朋友给包子的评价。

她对这个评价很受用。

包子说,一辈子很短暂,不要为自己设置太多限定。

所以她去学习烘焙,做出的甜点堪比专业蛋糕店;

系统学习健身撸铁,手掌上茧子和破皮的血泡,知道她这一路有多努力;

学习自由潜水,在海底感受与鲨鱼同游的宁静安然。

一个人的生活更需要仪式感

仪式感是一个被说烂的词。

过生日一定要开party、逢年过节一定要男朋友送礼物,不然就是没有仪式感。

不放过每一个可以送礼物的借口,这样就有仪式感了?

真正的仪式感是把每一天都当做节日来过,每天都好好生活才叫有“仪式感”。

包子就是这样一个有“仪式感”的人。

看过包子做得早餐,才知道什么是真正的“高颜值早餐”。

包子说,吃健康的早餐,是自己的生活需求;

做好看的早餐,是取悦自己的一种方式。

包子是个温柔的女人,连做出来的菜里,也带着生活的温暖和感恩。

她说自己喜欢每一道食材的包容性,相互间可以接纳融合,共同成就一份独特的美味。

包子做的菜

一个人如果不曾经历过炼狱与野火,似乎也不太能理解真正的清凉与空寂。

一个人未曾用心去了解每一种食材,去做一顿温暖的饭菜,又怎能感知每种食材的美妙。

呐咓即食鸡胸肉早餐

Balance是一种能力

想要在自己喜欢的事情上花更多时间,在工作上付出的时间和精力就会减少,如何平衡生活和工作,成了当代都市青年的一大难题。

作为公司高管的包子,她几乎每天都在解决很多矛盾,这个矛盾不是人与人之间的矛盾,是很多业务形态、沟通协调、利益平衡的矛盾。

人长期沉浸在这样的矛盾中,精神状态会受到影响,这也是很多高级管理人员患上抑郁症、惊恐症等心理疾病的根源。

选择运动,让包子更好地释放了这些压力和情绪,平衡自己的身心,达到一个最佳的状态。

包子很享受下班后,把自己扔进健身房挥汗如雨的训练状态,很累很虐,内心很轻松。

包子也花了很长时间去平衡工作、生活和运动。

每周一,她会把一周的工作、运动课程、社交应酬做好时间分配。

管理自身健康是一项综合性的高级能力。

很多人认为不就是健个身、打个球、跑个步,哪有这么多事儿?

上面那些只是一般的运动,并不是管理自身的健康。

管理自身健康需要综合系统地规划分自己的时间分配、规划自己的饮食、食物采购、训练计划、如何选择教练、总结不同训练方式对自身的影响及调整、将自己获得的相关信息、学习方法归纳总结,然后再重新结合到日常的训练中。

分配财务预算、定期反思缺失的薄弱环节,制定补充训练计划。制定包含对自身惰性的对抗、工作、家庭等事宜对计划干扰的备案,包括自身阶段性目标的确立和调整等方面,包子把对待工作的细致,一点不差地应用到了健身运动上。

不设限的人生更精彩

人最大的失败,就是还未开始做一件事情,就告诉自己,我不行。

真是可悲。

不去试试,谁知道呢?

包子不喜欢给自己设限,她总是鼓励自己,去尝试更多新事物。

读人大商学院开始跟随同学一起跑步,一个跑800米都不及格的跑渣,跑出了5:30的配速。

去学习自由潜水,和鲨鱼同游。

在大海这个未知的世界里,不断去突破自己内心认知的极限,包子觉得这是一件让人兴奋的事情。

人的内心对极限的认知总是偏保守,但身体具有强大的突破性,所以你需要给自己去尝试突破的机会。

结识呐咓后,包子开启了她的第一次越野之旅,拍摄了第一个早餐制作视频,参加了第一次斯巴达竞速赛,现在开始跟随周道庭教练系统进行越野训练,2019年还报了两场越野赛,还有更多未知的第一次会在呐咓实现。

她把“温和凶猛”的性格融入到生活中,阴阳调和,像打太极一样,平衡好自己的生活。

你怎么对待生活,生活就会怎么对待你。

你精心地为自己准备一餐一食,生活就会给你一个健康的身体;

你在健身房举铁虐腹大汗淋漓,良好的体能和专注的大脑,就能帮助你更好地工作和生活。

“运动,是我一定会继续去努力和坚持的事情。”

当包子看到自己身体的变化,肌肉形成,自身状态、心态的变化,她很享受,也形成了习惯。

所有的坚持都是靠外力压迫,一旦外力松懈就会停止坚持,唯有形成习惯,才是真正的持之以恒。

星宇说

包子是超超和小豫介绍认识的,他们说:这个姑娘一定会和宇姐一见如故的,你们是一类人……

果然如他们所说,第一次见到这个颜值与才华并存的姑娘,我就喜欢上了她。聪慧善良自律有教养,大方自然不做作,喜欢美食与运动,后来才知道她在事业上也大有作为,而且三观特别正。在呐咓,我们眼里的她,就是一个开朗热情友善的妹妹。

后来包子成了呐咓群里的活跃分子,朋友圈经常发和呐咓有关的内容,还把身边的一众朋友都拉到呐咓,她闺蜜说:“你不是呐咓的股东?我才不信。”(目前还不是,未来,不好说)

我常常说,人生的长度我们无法掌控,但宽度一定来自内心,包子就是这样一个少数极优秀、不给自己人生设限的姑娘,祝福她获得自己想要的生活,而且必须幸福。

今日话题

你做过哪些看起来“不可能”完成的事情?

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